Motionera
Har känt mig trött, seg och allment borta idag. Det är nog bäst att jag börjar motionera lite mer regelbundet. Det brukar göra mig piggare. Det är svårt bara att komma över tröskeln och börja. Hade dessutom lite problem med kortet, sist jag tränade, hade missat en betalning och därför funkade inte kortet. Oroar mig lite för att jag ska packa väskan åka dit och vara inställd på att simma och sen när jag kommer dit funkar inte kortet.
Ibland tänker jag att det vore lättare om jag var mer genuint intresserad av sport, om jag verkligen var en riktig tävlingsmänniska eller om jag var en sådan person som trivdes med gruppträning, men inget av dessa punkter stämmer in på mig.
Jag har försökt ibland att tävla lite och försöka förbättra mina resultat, men jag lyckades inte bli snabbare på en mil den period jag övade mig i att springa en mil. Dessutom verkar det alltid komma något i mellan. När jag väl fått in milen och ska börja träna för att förbättra resultatet blir jag sjuk eller något annat.
Faktum kvarstår att motionera är för mig framförallt en form av underhåll. Framförallt att hålla mig pigg, frisk och för att det motverkar astma och allergi (vikt är ingen motivation eftersom jag är nöjd med min vikt). Däremot är det en motivation att känna att jag tänker bättre, blir mer effektiv och fokuserad. Det bästa är nog att försöka få in så mycket vardagsmotion som möjligt. Tänkte börja simma igen imorgon eftermiddag.
29 mars, 2006 klockan 23:19
Känner igen det där, försöker med vardagsmotionen så pass att jag numer alltid går till jobbet och hem trots att det tar betydligt längre tid än att cykla, men det ger inte mycket flås och svett. Själv är jag tävlingsmänniska så det bästa är helt klart lagsporter för jag kämpar till jag stupar men hur fasen ska man klara av att hållas med en lagsport som vuxen, jag menar - boka in en eller gärna flera dagar varje vecka är ohållbart med barn och jobb…
30 mars, 2006 klockan 10:20
Jag skulle vilja hoppa höjdhopp eller rent allmänt skulle jag gärna vilja testa friidrott igen. Fast det verkar vara helt kört om man är vuxen det finns inga sådana klubbar överhuvudtaget.
Bollsport kanske går, det finns ju i alla fall korplag, fast jag kan förstå att det är svårt att få in det. Jag antar att lagsport är något man inte kan dra sig ur i fall man skulle få förhinder oavsett vilken nivå man tränar det på så går det kanske inte att komma och gå som man känner för.
Jag jobbar ju hemma på vintern får jag hur som helst mycket motion eftersom vi inte har bil och jag går oavsett vart jag ska. I alla fall blir det mycket mer motion här än när jag bodde i Stockholm och affären låg i samma hyreshus som jag bodde